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 Sandra 
 
 
 
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Nach mittlerweile ca 4 Monaten hat sich der Weg gelohnt. Am Anfang skeptisch bezüglich der Aussage "Du willst abnehmen? Dann iss mehr"... durfte ich mich voll und ganz davon überzeugen.

Und dabei geht es nicht nur um die Kilos auf der Waage - viel entscheidender ist für mich, dass z.B. der Hosenbund wieder locker sitzt - denn genau da begann ja meine Reise...

Im wöchentlichen Austausch und Training, geht Daniel zum einen auf das Thema Ernährung ein - gerade das Thema Frühstück haben wir mehrfach auf den Weg gebracht. Nachdem ich jahrelang außer einem Cappuccino nichts zum Frühstück zu mir genommen habe, war dies die größte Umstellung für mich. Aber nach den ersten zwei / drei Wochen wurde das Frühstück wieder "normal" und heute ist es fast nicht mehr weg zu denken.

Auch das Thema Bewegung kommt nicht zu kurz. Die wöchentlichen Trainings haben mich zu Beginn bereits bei den leichten Übungen gut ins Schwitzen gebracht - mittlerweile gehören drei Trainingseinheiten pro Woche dazu - mit deutlich mehr Intensität.

Insgesamt habe ich mein Wissen über Ernährung und Bewegung deutlich ausgebaut. Und Dank Daniel nicht nur theoretisch sondern praktisch. Daniel steht jeweils mit Rat und Tat zur Seite und gibt regelmäßig hilfreiche Tips, die zum einen motivieren und zum anderen unterstützen!

Alles in allem kann ich das Coaching komplett empfehlen, da der Austausch und die individuelle Betreuung genau das sind was es braucht um  weiterzukommen!
  
 
  
 
 
 
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 Florian Fanderl 
 
 
 
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Mit Daniel zusammen habe ich in 9 Monaten 14 Kilo + 15 cm Bauchumfang abgenommen und Bewegung, Essen und Sport viel besser in meinen Alltag integrieren können. Daniel war jederzeit für mich erreichbar, was vor allem hilfreich ist, wenn ich beruflich unterwegs bin. Absolute Empfehlung für jeden, der ein gesünderes Leben wünscht und sich verändern möchte. Training und Beratung haben ausschließlich online stattgefunden, was mir sehr geholfen hat, wenn ich unterwegs war. Ich habe sehr viel über Essen und Sport gelernt und darüber, dass es am Ende gar nicht so schwer ist, ein normales Gewicht zu erreichen und zu halten. Ganz nach seinem Motto: Du willst abnehmen, dann iss mehr!
  
 
  
 
 
 
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 Manfred Birkholz 
 
 
 
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Ich habe bis jetzt 2,5 Monate mit Daniel an meiner Ernährung und meinen Sport- und Bewegungsroutinen gearbeitet. Ich schätze seine ruhige und angenehme Art sehr! Er geht auf seine Kunden sehr gut ein und sucht nach passenden Lösungen - auch für Leute wie mich, die durch den Job sehr ausgelastet sind.
Ich habe viele wertvolle Tipps bekommen und in den Wochen Ergebnisse erreicht, die ich so nicht erwartet habe (5,4kg Fett abgenommen, Bauchumfang von 110cm auf 99cm reduziert).
Im Gegensatz zu vorher bin ich ausgeruhter, leistungsfähiger und habe nur noch selten Anfälle von Süßhunger.
Was auch sehr genial ist, er ist bei Fragen gut erreichbar und reagiert zeitnah.
Von mir eine klare Empfehlung!
  
 
  
 
 
 
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 Alexander D (CADJ) 
 
 
 
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Super toller Trainer. Er hat mir einen Ernährungsplan erstellt und habe bisher innerhalb von einem Monat 5 Kilo abgenommen ohne zu hungern.
Danke Daniel ( bester Mann) 🫵
  
 
  
 
 
 
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 Cornelia Höppner 
 
 
 
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Daniel hat mir auf sehr sympathischer Art geholfen, Bewegung wieder mehr in meinen Alltag zu integrieren. Das war erforderlich, da ich vorwiegend von daheim und am Schreibtisch arbeite. Die Termine fanden online statt, was gut funktioniert hat. Danke schön.
  
 
  
 
 
 
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 Markus 
 
 
 
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Perfekte Mischung aus Fachwissen und Empathie. Kein starres System, sondern eine sinnvolle auf einen individuell abgestimmte Beratung. Geduldig, selbst wenn man, wie ich das Ausfüllen der Tracking-Sheets nicht immer beibehält. Jeder Euro ist hier sinnvoll investiert. Ich kann einfach nur Danke sagen :)

Ergänzung am 19.04.2026:

Ausgangssituation waren relativ hohe und stark schwankende Blutzuckerwerte, die wir durch eine neue Frühstücks-, Mittags- und Snackroutine in Form von u.a. Quark, Eier, Nüsse, Linsenwaffeln sehr gut senken und stabilisieren konnten. Und das innerhalb von 4 Monaten. Das Abendessen habe flexibel an meinem Hungergefühl ausgerichtet, aber auch nach den noch benötigten Kalorien in der richtigen Zusammensetzung. Nach den 4 Monaten kann ich auf stabilere Blutzuckerwerte, einem zwar immer noch niedriges, aber stabilisiertes Körpergewicht blicken. Von hier aus habe ich eine sehr gute Basis.
  
 
  
 
 
 
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 Adrian Lecaille 
 
 
 
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Ich habe etwa zwei Monate mit Daniel zusammengearbeitet, musste das Coaching leider aus persönlichen Gründen vorzeitig beenden. In der Zeit habe ich aber bereits viel über Ernährung gelernt und sogar schon Gewicht verloren. Besonders hilfreich war für mich das strukturierte Tracking mit Bewertung – dadurch bekommt man wirklich ein gutes Gefühl dafür, was man isst und wo man noch etwas verbessern kann.

Daniel war bei Fragen immer erreichbar und hatte stets praktische Tipps parat. Was ich besonders geschätzt habe, ist seine ehrliche Art und sein solides Fachwissen. Auch wenn der Alltag mal komplexer ist oder die Tagesstruktur nicht perfekt läuft, sucht er gemeinsam nach Lösungen, die wirklich umsetzbar sind.

Ich kann Daniel vor allem Menschen empfehlen, die bei Ernährung und Gewichtsabnahme noch nicht genau wissen, wo sie anfangen sollen und eine klare, kompetente Unterstützung suchen.
  
 
  
 
 
 
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 José Mestre 
 
 
 
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Ich bin mit der Betreuung von Daniel sehr zufrieden. Man merkt sofort, dass hier mit viel Fachwissen und echter Leidenschaft gearbeitet wird. Besonders beeindruckt hat mich die Art und Weise von Daniel – man fühlt sich jederzeit gut aufgehoben und ernst genommen.

Durch die Zusammenarbeit habe ich sehr viel über Ernährung gelernt und endlich verstanden, was mein Körper wirklich braucht. Die Tipps und Erklärungen waren immer praxisnah und leicht umsetzbar. Seit ich die empfohlenen Veränderungen und Routinen in meinen Alltag integriert habe, schlafe ich deutlich besser, fühle mich fitter und habe insgesamt mehr Energie.

Die Betreuung ist sehr persönlich, individuell und auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt.

Ich kann Daniel jedem empfehlen, der seine Gesundheit, Ernährung und Lebensqualität nachhaltig verbessern möchte. Absolut top!
  
 
  
 
 
 
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 Marie-Luise Spieler (Wortreich Copywriting) 
 
 
 
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Viele Unternehmer kennen das vielleicht...Man trifft zwar täglich Entscheidungen und übernimmt Verantwortung, doch manchmal merkt man, dass Erfahrung allein nicht reicht. Besonders wenn es nicht nur um einen selbst, sondern um die Familie geht.

So ging es mir beim Thema Ernährung meines Sohnes.

Ich war überzeugt, vieles richtig zu machen. Dann habe ich drei Tage lang genau dokumentiert, was er isst und trinkt und Daniel hat diese Aufzeichnungen analysiert. Die Ergebnisse waren ernüchternd: vermeintlich gesunde Snacks waren Teil des Problems, Nährstoffe nicht optimal abgestimmt und gut gemeinte Kombinationen wirkten genau anders als gedacht.

Was ich an Daniel schätze ist, dass er Klarheit in ein emotionales Thema bringt. Kein Rumgerede, sondern nachvollziehbare Lösungen, die auch im vollen Alltag super funktionieren.

Heute sind wir auf einem sehr guten Weg. Die Veränderungen sind spürbar und ich weiß endlich, worauf es wirklich ankommt.

Daniel nimmt sich Zeit, dokumentiert alles und bleibt auch nach der Beratung erreichbar, was eher selten ist. Irgendwie merkt man, dass es geht ihm um nachhaltige Ergebnisse geht.

Ich empfehle Daniel gerne aus voller Überzeugung. Denn Klarheit bringt nicht nur Ruhe in den Kopf, sondern auch ins Herz. Und gerade wenn es um die eigenen Kinder geht, ist genau das unbezahlbar.
  
 
  
 
 
 
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 Tobias 
 
 
 
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Lieber Daniel,
seit 1,5 Jahren arbeiten wir jetzt schon zusammen.
Was wir in dieser Zeit alles erreicht haben ist enorm.
Nicht nur das ich über 25kg Gewicht verloren habe. Auch meine Ansichten und Einstellungen zu täglicher Bewegung sowie regelmäßigen Sporteinheiten haben sich drastisch verändert.

Jetzt gehört eine tägliche Bewegungsroutine von mindestens 10.000 Schritte zu meinem festen Standard.
Früher völlig undenkbar - heute nicht mehr wegzudenken.

Auch regelmäßige Laufeinheiten gehören nun zu mir.
Dabei ging's bei 3km los nachdem ich völlig fertig war.
Heute sind 10km - Läufe kein Problem mehr.

Ohne das Coaching welches neben Ernährung auch Sport beinhaltete, wäre die Veränderung nicht erfolgreich gewesen.
Dabei war es unerheblich das alles online stattfand.

Mit regelmäßigen Calls, Trainings, deiner motivierenden Art und immer einem offenen Ohr stehst du mit Rat und Tat zur Seite.
Dabei haben wir auch zahlreiche Tiefs bewältigt wenn es mal doch schwierig war.
In deine Arbeit steckst du so viel Herzblut und gibst immer 1000% damit die gesteckten Ziele auch erreicht werden.

Die regelmäßige Trainingseinheiten sind weiterhin fester Bestandteil.

Aus einem "fremden" Coach wurde ein sehr guter Freund und Sportbuddy.
  
 
  
 
 
 
 
   
 
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